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Message par Julien.h le Sam 2 Avr - 3:48

Salut tt le monde
J ai besoin de votre aide pour connaitre un programme alimentaire pour les courses de vitesse un programme complet svp et j aimerai aussi savoir est ce que vous séparez les couples dans cette étapes la ou sa pose pas de problème des les gardé ensemble
Merci

Julien.h
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Message par baloo le Sam 2 Avr - 9:40

un jus d orange le matin , 2 tartines de pain complet avec fromages , 10 h un fruit , a midi salade avec une tranche de pain et du rosbif , 15 h un fruit , le soir potage , viande ou poulet et legumes , dessert un morceau de fromage ,
ideal pour la vitesse scratch scratch scratch scratch scratch bom bom

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Message par Leflori le Sam 2 Avr - 10:39

tic a écrit:un jus d orange le matin , 2 tartines de pain complet avec fromages , 10 h un fruit , a midi salade avec une tranche de pain et du rosbif , 15 h un fruit , le soir potage , viande ou poulet et legumes , dessert un morceau de fromage ,
ideal pour la vitesse scratch scratch scratch scratch scratch bom bom

Salut Laurent ,

Et ta distance préférée c'est combien par jour:?: Question scratch scratch lol! lol!

@+ Gilbert Basketball

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http://www.euronamur.net/Pigeon/
le cerveau , c'est comme le parachute, il doit être ouvert pour fonctionner.
L'intelligence, c'est la même chose , quand on en a pas, on s'écrase.
L'ennui dans ce monde , c'est que les idiots sont sûr d'eux et les gens sensés plein de doutes.
"La confiance accordée trop hâtivement est source de repentir." Citation de Michael Girardi ; Réflexions et pensées diverses (1784)
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Message par Leflori le Sam 2 Avr - 10:40

Julien.h a écrit:Salut tt le monde
J ai besoin de votre aide pour connaitre un programme alimentaire pour les courses de vitesse un programme complet svp et j aimerai aussi savoir est ce que vous séparez les couples dans cette  étapes la ou sa pose pas de problème des les gardé ensemble
Merci

Bonjour,

Sur le site de la Fédération Française.

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le cerveau , c'est comme le parachute, il doit être ouvert pour fonctionner.
L'intelligence, c'est la même chose , quand on en a pas, on s'écrase.
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Message par baloo le Sam 2 Avr - 10:51

Leflori a écrit:
tic a écrit:un jus d orange le matin , 2 tartines de pain complet avec fromages , 10 h un fruit , a midi salade avec une tranche de pain et du rosbif , 15 h un fruit , le soir potage , viande ou poulet et legumes , dessert un morceau de fromage ,
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Salut Laurent ,

Et ta distance préférée c'est combien par jour. Question Question scratch scratch lol! lol!

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Message par bjm59 le Sam 2 Avr - 19:27

tic a écrit:un jus d orange le matin , 2 tartines de pain complet avec fromages , 10 h un fruit , a midi salade avec une tranche de pain et du rosbif , 15 h un fruit , le soir potage , viande ou poulet et legumes , dessert un morceau de fromage ,
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T'as mélangè vitesse et précipitation......
c'est le menu de la maison de retraite ..... geek geek
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Message par baloo le Sam 2 Avr - 19:52

bjm59 a écrit:
tic a écrit:un jus d orange le matin , 2 tartines de pain complet avec fromages , 10 h un fruit , a midi salade avec une tranche de pain et du rosbif , 15 h un fruit , le soir potage , viande ou poulet et legumes , dessert un morceau de fromage ,
ideal pour la vitesse scratch scratch scratch scratch scratch bom bom

T'as mélangè vitesse et précipitation......
c'est le menu de la maison de retraite ..... geek geek

non non , c est l ideal pour faire des prix en vitesse Wink

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